ASSEMBLEE GENERALE  SAISON 2008/2009

Le VENDREDI 15 MAI 2009

Salle de la « BOURSE DE TRAVAIL » de CAUDRY

 

 

Le matin une dizaine d’adhérents se sont retrouvé pour l’épluchage des légumes

PH 02 à 09  pour la préparation de l «’ASSIETTE INDIENNE », et de la salle : chaises, tables…etc

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Assemblée générale a rassemblé une quarantaine de personnes venus des cours de Caudry, Walincourt Selvigny et des matinées

Ph 10/11/12/13

 

 

 

 

 

Ph BOURDET : Président, a retracé les activités de l’année

 

B BAILLON : trésorier, a commenté le bilan financier

 

MA BAILLON, professeur de yoga a résumé  la saison 2008/2009 :

 

MAB : « Beaucoup d’activités avaient été programmées la saison dernière, et nous avons eu la volonté cette année de diminuer les propositions…

 

3 cours hebdomadaires

1 intervention hebdomadaire au centre social de Beauvois en Cis

5 matinées

1 intervention au lycée de Landrecies

 

RESUME des MATINEES 2008/2009

LE YOGA DANS LA VIE QUOTIDIENNE :

« Prendre sa vie en main »

Des matinées « pratique » sur les divers aspects du Yoga

pour expérimenter et comprendre…..puis, pour aller vers l’essentiel.

 

Comment pratiquer le  YOGA pour s’épanouir au quotidien sans se laisser envahir par le  négatif ambiant?

 

Chaque matinée abordera le YOGA dans son intégralité à travers les différents aspects du Yoga de Patanjali : les YAMAS/NYAMAS (règles), ASANAS (postures), PRANAYAMA (de la respiration au souffle), PRATYHARA (attention), DHARANA (concentration), DHYANA (méditation assise ou couchée selon le thème abordé)…

Toutes ces pratiques amènent progressivement un apaisement du mental qui est au cœur de la pratique du Yoga

 

Cet enseignement millénaire  du Yoga, associé aux connaissances scientifiques actuelles, sera exploré à travers divers outils pour permettre d’approfondir la pratique personnelle, en fonction des besoins de chacun

 

Première matinée : « Comment pratiquer le  YOGA pour s’épanouir au quotidien sans se laisser envahir par le  négatif ambiant? »

« LE YOGA, ART de VIVRE Et SCIENCE DE L’EXPERIENCE » avec une partie de l’étude du livre de OP TIWARI

Deuxième matinée :

PRATIQUE DE YOGA pour garder la SANTE et VAINCRE le STRESS

 « DES PRINCIPES SIMPLES POUR  LA « PERCEPTION » ET L’ « ACCOMPLISSEMENT DE SOI » avec une partie de l’étude du Dc DOCTEUR BHOLE 

Troisième matinée :

PRATIQUE DE YOGA pour garder la SANTE et VAINCRE le STRESS

Découvrir les espaces du corps : LES CHAKRAS

Quatrième matinée :

« LA SALUTATION au SOLEIL » à travers l’  l’espace du cœur. Une petite  méditation  en lien avec le printemps, entraînera chacun à reprendre les liens entre l’expérience intérieure de  « la salutation au soleil » et l’expérience extérieure de ce soleil-astre qui s’éveille chaque jour… La création d’un mandala  personnel traduira  l’état intérieur  de chacun…puis une petite méditation sur ce mandala clôtura la atelier

 

Vendredi prochain, intervention au Lycée de Landrecies sur un projet PTS, addictologie au tabac

 

Le 4 juin : initiation méditation

 

 

Bibliothèque

Des dons de livres plus des achats, permettent d’envisager la création d’une bibliothèque de prêts. Nous avons besoin maintenant de recouvrir, étiqueter. Répertorier les ouvrages  informatiquement… : recherche volontaires

 

Le yoga n’est pas une activité qui donne des fruits rapidement comme quand on prend une pilule du bonheur, c’est une vraie discipline avec des règles, qui demande de l’assiduité, de l’humilité, de la curiosité sans jugement, sans interprétations… »

 

Pour conclure que le YOGA est un véritable ART DE VIVRE au quotidien

 

 

POT de l’AMITIE Ph 15 à 19

 

 

 

 

 

TOUS  à table : 20 à 25

 

 

 

 

 

 

 

L’ASSIETTE INDIENNE : Riz Basmati, Dhal (lentilles), légumes au curry, patates douces et potimarron au gingembre et poivre

PH 26 à 51

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Les assiettes sont vides 52 à 60

 

 

 

 

 

 

 

 

 

DESSERTS  amené par les participants 61 à 65

 

 

 

 

La soirée s’est terminée par la  vaisselle, et le nettoyage de la salle où chacun a participé en fonction de ses possibilités

 

Merci à tous pour ce moment de convivialité partagé