Intervention à l'AFPA de Cambrai :




Action à l’AFPA de CAMBRAI(Association de Formation Professionnelle pour Adultes)

Les personnes concernées sont en Module d’Insertion et de Mobilisation vers des Métiers Porteurs d’Emplois (MIMPE), ils sont tous reconnus travailleurs handicapés COTOREP, et sont encadrés par Catherine Sannier, formatrice AFPA.

Le but de ce module est d’ « Elaborer et de valider un projet professionnel et l’amener à sa concrétisation » Le groupe a mis en ligne un site Internet : www.handiespoir.com, pour échanger et se faire reconnaître en tant que travailleurs handicapés.



L’ objectif de l’intervention de RESPYRS :

« Restituer ou améliorer l’image de soi et l’estime de soi en vue d’une réinsertion professionnelle » afin de développer des compétences psychosociales pour une meilleure acceptation du handicaps et la gestion de celui-ci A travers diverses techniques de Yoga aménagées, les participants travaillent sur :

l’éducation posturale liée à la mobilisation de la colonne vertébrale en lien avec l’éducation du souffle, l’éducation à la détente physique et mentale, l’éducation à l’attention, l’éducation à la conscience de ses possibilités vers une connaissance de soi, de sa physiologie et de ses besoins psychoaffectifs.



Lors des séances de trois heures de nombreux techniques de Yoga sont pratiqués :

Le Hatha Yoga: des postures simples adaptées à chacun sur chaise ou au sol en lien avec la respiration, la concentration, …

Le Yoga Nidra : technique de relaxation profonde, des visualisations, …

Le Nada Yoga : travail sur la respiration à travers les sons.

Le tout ponctué par une analyse réflexive avec un retour sur feuille à l’aide de l’écriture, de la technique du Mandala ( graphisme)…



Ce travail s’effectue avec une alternance de pratiques, d’apports théoriques et d’échanges entre les participants, ainsi que la constitution d’un dossier personnel traduisant l’évolution de chacun dans la connaissance de soi et de ses capacités afin de parvenir à la réinsertion sociale et professionnelle.