Le Dimanche 18 Novembre 2007 PARIS : « La Maison de l’Inde »,

 

 

J’ai été invitée aux « JOUNEES FIDHY » afin de me présenter, et de présenter l’association RESPYRS (voir l’article dans « revue de presse »)

Les journées FIDHY permettent aux enseignants de yoga de la fédération  d’assister au travail d’autres enseignants et sont reconnues comme journées de formation continue

La grève des trains a fait fuir quelques personnes, néanmoins une trentaine de pratiquants étaient sur leur tapis  l’après midi

 

La présentation s’est faite autour de mon parcours personnel  en tant qu’

Enseignante et formatrice de l’Education Nationale

Professeur de yoga avec cette spécificité, de l’Education, la Santé

Master DESS « Education et Santé », avec l’écriture du mémoire :

 « Contribution d’une pratique scolaire de yoga à l’éducation pour la santé »

et les interventions  dans des milieux très divers :

         à l’AFPA ‘Association de Formation Professionnelle Adultes, MGI : Mission Générale d’Insertion…vers un publique en difficulté professionnelle et sociale

Tout ceci fait que l’association RESPYRS possède une identité particulière par rapport à d’autres

 

Ph 01 : Discussion de Marie Andrée avec la présidente de la FIDHY : Muriel Lagarde

 

 

Ph 02/03/04 : présentation de l’Association RESPYRS, et de l’éventualité de l’ouverture d’une « ECOLE de YOGA à caractère Educatif, Santé, Social »

 

 

 

 

La présentation du travail au niveau de l’Education Nationale (EN) à travers un Yoga citoyen a été illustré par ce MANDALA réalisé pour la MGI …

Ph 05

 

 

J’ai insisté sur le fait que ce que je met en place au niveau de l’EN est transféré lors de mes cours, conférence pratique, et stages au sein de RESPYRS

Le YOGA CITOYEN est une réalité de tous les jours

 

Beaucoup de questions et d’échanges entre participants ont permis de voir que ce travail avait un écho auprès des enseignants de yoga, même s’ils n’interviennent pas eux même à l’EN

 

Ph 06 : avant la séquence : traduire son ETAT d’ÊTRE dans un Mandala : « je suis, je pense, je ressens »

 

 

Puis une séance de yoga à travers des postures classiques a été proposée,  en utilisant systématiquement  les consignes autour  des YAMAS, NYAMAS

La perception du corps comme le réceptacle des sensations, sentiments, états…

 

Ph 07/08 : la prise de conscience

 

 

 

Ph 09 : la prise de conscience de la respiration

Observation des perceptions au niveau du bas, puis du haut de la CV, à travers la détente de l’avant du corps

 

 

Ph 10 : Flexion du genou sur la poitrine

 

 

Ph 11/12 : Flexion de la jambe tendue sur la poitrine

 

 

 

Ph 13 : Flexion des deux jambes

 

 

Ph 14/15 : Flexion de la tête

Passage sur le ventre pour observer la CV, à travers le relâchement de celle-ci permettant l’étirement de l’avant du corps

 

 

 

Ph 16 : la posture de la « barque »

Passage sur 4 appuis, toujours dans l’observation de la CV

 

 

Ph 17 : enroulement déroulement de la CV en lien avec la respiration

Observation des espaces internes et des mouvements à l’intérieur

 

 

Ph 18/19/20 : la feuille pliée

 

 

 

 

Ph 21 : la verticalité de la CV

 

 

Ph 22/23 : Le lâcher prise 

 

 

 

Ph 24/25/26 : la chandelle

 

 

 

 

Ph 27/28/29 : la charrue

 

 

 

 

Ph 30 : shavasana

 

 

Ph 31/32/33/34 : le demi pont

 

 

 

 

 

 

Puis une séquence de  relaxation a permis la prise de conscience de ce nouvel «  ETAT d’ÊTRE »

3 OM ont concluent la pratique

Et chacun a repris son Mandala pour poser à nouveau le « je suis, je ressens, je pense »

 

De nombreuses questions ont été posées sur l’organisation du yoga auprès de jeunes et des moins jeunes…la spécificité des entrées en activité…

 

Cette après midi a été une belle expérience pour moi…puisque la plupart des personnes présentes étaient des professeurs de yoga de la FIDHY…

 

C’est grâce aux échanges entre les enseignants, sur  leurs parcours personnels via les  différents courants et traditions  que le Yoga sera compris comme une perspective d’évolution de l’être humain vers sa propre liberté en dehors de toutes dérives sectaires et dogmatiques

 

Merci aux membres de la FIDHY pour cette invitation