WEEK END du 11 et 12 NOVEMBRE 2006 : YOGA MANDALA

 

RESPYRS : Association de Yoga en lien avec

PUZZLE : Association Régionale d’Art- thérapie du Nord/Pas de Calais vous proposent :

 

 

Une respiration colorée bienvenue en cette saison automnale

Un voyage vers le Centre pour trouver notre voie et vivre le Symbolisme des éléments

 

1 week end (WE) en résidentiel de type gîte rural dans la région : du Samedi 11 à  10 H  au  Dimanche 12  à 17 h

 

 

Découvrez le compte rendu du weekend en cliquant ici.

 

 

Ce séjour vous est proposé par

Colette Larcanché art-thérapeute psychothérapeute (Lille)

Association Régionale d’Art-thérapie du Nord/Pas-de-Calais (art-therapie-puzzle@wanadoo.fr)

&

Marie-Andrée Baillon, professeur de yoga , Association Respyrs (Caudry).

Spécialiste du yoga dans l’éducation (Master Education Santé) (respyrsmab@aol.com)

 

Il   se déroulera  en gîte  dans un cadre rural à Hermelinghen, dans le Pas-de-Calais à 1H30 de  Lille et 1H45 de Caudry. Le  mandala  y sera exploré et vécu sous toutes ses formes : celles que nous découvrirons dans la  nature, et que la nature nous inspirera,  celles que nous créerons au travers de propositions créatives et ludiques …mises au service de la connaissance de soi et de l’enrichissement personnel.

Le résidentiel d’automne est conçu comme une cure de mieux-être, une respiration colorée bienvenue en cette saison.

 

Au programme

Yoga ( hathayoga, yoganidra) / Danses centrées  &  chants rituels / Peintures &  collages 

 

Il n’est pas nécessaire de savoir danser, chanter, dessiner, ou peindre. Ces pratiques font simplement appel aux potentiels que chacun possède….L’activité corporelle  est adaptable  à toutes les capacités physiques. Ces propositions  devront permettre de mieux se connaître tout en favorisant la relation .

 

Les journées démarrent par une  préparation  physique (Hathayoga) suivie d’une approche de soi par le mandala  réalisé sous différentes formes expressionnelles :  peintures  / collages /   danses…. L’après-midi reprendra par un temps de relaxation et de méditation grâce au Yoga

Nidra, suivi  d’une expression colorée…qui nous permettra de déposer nos ressentis, mais aussi d’explorer les registres du féminin et du masculin,  de l’intériorité et de l’extériorité.

La soirée du samedi s’organisera  autour de chants  ( mantras  & nada yoga) 

 

Publics :   individuels , couples , enfants accompagnés. 

 

Tarif :                   150 € le Week-End,  gîte et repas compris.

Délai d’inscription : au plus vite au mieux    ! 

 

Transport             Un co-voiturage peut être organisé .  

Adresse                 Gîte de Mr Martin, 1055 La Côte du Mât  HERMELINGHEN 62132

    

Pour vous inscrire : 

·                  Adhérents de Puzzle :

Envoyez  un chèque d’arrhes de 50 € par  personne 

A l’ordre de Puzzle  BP 50215 – 59334 Tourcoing Cedex  Tel : 03.20.76.75.97

 

·                  Adhérents de Respyrs

Envoyez  un chèque d’arrhes de 50 € par  personne 

A l’ordre de Respyrs24 rue Négrier 59540 Caudry Tel : 03.27.76.19.14

Indiquez au dos  du chèque ou sur papier libre :   nombre de personnes, nom  prénom, et âge 

Vous recevrez en retour une confirmation d’inscription, un programme détaillé et une liste du matériel et vêtements à prévoir.

 

Durant ce week-end de ressourcement avant l’hiver, nous utiliserons diverses  techniques corporelles et artistiques  issues du message des anciens de l’Inde :

Postures,respirations, relaxation, visualisation, danses et chants mandaliques,  collages,  peintures

 

Voici quelques exemples de  réalisations effectuées  lors de stages précédents à travers plusieurs techniques:

 

*Deux photos correspondants  à un travail réalisé à partir d’une « visualisation » faisant suite à un travail de relaxation

 

     

 

 

*Série de Photos réalisé sur le thème: masculin-féminin

 

 

 

*Production réalisée en Duo, axé sur la communication non verbale

 

 

 

*Mandala et l’écriture, l’écriture est associée secondairement au dessin

 

 

 

Texte : « Le reflet de l’ombre se dessine dans l’eau de la vasque s’évertuant à faire surgir de l’horizon en fleur le silence d’ici , de là et du dessous aquatique et serein »

 

*Suite d’une marche méditative dans la forêt : un mandala puis une écriture

 

 

 

Texte : « Cette écume d’eau de vie, ces ribambelles de mousses, toute cette verdure, toute cette nature font émerger en moi des sensations éternelles de fraîcheur, de calme de plénitude. Est-ce la sérénité ? C’est tout simplement la VIE ! »

 

Toutes ces techniques permettrons à chacun

d ‘aller à la découverte de soi,à travers la création des mandalas, le choix des couleurs, des formes, des matériaux…

et d’ ouvrir une porte  vers la connaissance de soi, pour trouver sa propre vérité